Liefde zonder bagage

Je bent na een lang huwelijk gescheiden. En na een paar jaar ‘tijd voor jezelf’ heb je besloten te gaan daten! Spannend, en ook mooi, want je had succes: je vond een nieuwe partner. Jullie genoten van de verliefdheid, de nieuwe ervaringen en de hoop op een toekomst samen.

Maar langzaam begon het te schuren. Jullie namen allebei de nodige bagage uit het verleden mee: teleurstellingen, oude pijn, gewoontes uit jullie vorige relaties. Waar jullie in het begin vooral elkaars leuke kanten zagen, werden de verschillen in de loop van de tijd steeds duidelijker. Misschien voelde je je niet begrepen, misschien merkte je dat jullie in oude patronen vervielen. En voordat je het wist, vlogen de verwijten over en weer. Tot het moment dat je besloot: dit werkt niet. De relatie strandde jammerlijk.

En nu?

Een nieuwe relatie aangaan na een huwelijk is niet zo eenvoudig als ‘gewoon opnieuw beginnen’. Je neemt jezelf mee, inclusief al je ervaringen, verwachtingen en onzekerheden. Je hebt patronen ontwikkeld in je vorige relatie die niet zomaar verdwijnen. Misschien heb je in je huwelijk geleerd om je aan te passen of juist om conflicten te vermijden. Misschien heb je last van wantrouwen door de scheiding of voel je je onzeker. Als je partner dan ook zijn eigen bagage meebrengt, kan het ingewikkeld worden.

Het is belangrijk om stil te staan bij wat jij meeneemt uit je vorige relatie(s). Welke patronen herken je bij jezelf? Wat zijn je angsten, je triggers? Hoe reageer je in conflicten? Zelfreflectie helpt je om oude pijn niet onbewust in je nieuwe relatie mee te slepen. Open en eerlijke communicatie is daarbij belangrijk. Spreek uit wat je voelt en wat je nodig hebt. Luister daarnaast écht naar de ander, zonder meteen in de verdediging te schieten.

Blijf in het hier en nu. Probeer je nieuwe partner niet te vergelijken met je ex en reageer niet automatisch vanuit oude ervaringen. Elke relatie is anders.
Soms is het lastig om oude patronen te doorbreken. Dan kan begeleiding helpen. Samen onderzoeken wat er misgaat, waar de pijnpunten liggen en hoe je anders met elkaar om kunt gaan, kan een groot verschil maken.

Herken je dit? Voelt het alsof je steeds tegen dezelfde problemen aanloopt in relaties? Wil je leren hoe je je oude bagage een plek kunt geven?
Ik help je graag. Of je nu aan het begin van een nieuwe relatie staat of merkt dat oude patronen steeds terugkomen, samen kunnen we werken aan een liefdevolle, bewuste verbinding.

Neem contact met me op!