Vakantie voorbij. Terug in het ritme!

Uitpuilende wasmanden, tieners die met geen tien paarden uit bed te trekken zijn, en regels die weer moeten worden nageleefd. De vakantie is voorbij. 

Kinderen moeten weer de schoolbanken in, en jij weer aan het werk.

Hoe pak je het ritme van alledag zo soepel mogelijk op?

Toegegeven, het valt ook niet mee. Na zes weken vrijheid is de overgang naar de sleur van opstaan, school, huiswerk, sporten en naar bed gaan, een enorme uitdaging. Loop je elk jaar tegen dezelfde weerstand aan? Wellicht is een andere aanpak dan de oplossing.

Begin bijvoorbeeld met het betrekken van de kinderen bij het plannen van de eerste schoolweek. Zo gaan ze zich verantwoordelijk voelen, en dat vermindert de stress. Sommige gezinnen beleggen een heuse familievergadering, maar je kunt het ook minder formeel aanpakken. Doe wat bij jullie past.

Nog een tip: maak een schema. Wanneer moet wie wat? Wanneer is er gym op school, en op welke dag is de voetbal- of hockeytraining? Routine geeft kinderen houvast. En eerlijk… niet alleen kinderen. Zorg voor vaste tijden voor opstaan, ontbijt, huiswerk en bedtijd. Een goede nachtrust is echt belangrijk voor de concentratie op school. Hang een schema in de keuken zodat iedereen duidelijkheid heeft. Dat vraagt inderdaad ook iets van jou als ouder. 😉

Zorg voor rust in de ochtenden. Dat doe je door ’s avonds dingen voor te bereiden en klaar te zetten. Dat scheelt zo ontzettend veel stress. Laat kinderen hun kleding en schooltas alvast klaarleggen. Een rustige ochtend zet de toon voor de rest van de dag.

Tot slot: wees geduldig en flexibel. Geef jezelf en je kinderen de tijd om aan de nieuwe routine te wennen. Vier kleine successen en wees niet te streng als iets niet volgens plan verloopt. 

Misschien houd je dan zelf ook nog een klein beetje van dat heerlijke vakantiegevoel vast.

#terugnaarschool #gezinscoach #routine #balans #gezinsleven #schooljaar