Zomervakantie: een tijd van reflectie en zelfzorg voor gescheiden ouders

De zomervakantie staat voor de deur, en als je gescheiden bent, kan dit een periode zijn waarin je je kinderen misschien slechts een deel van de tijd ziet.

Misschien zijn ze een week bij jou en een week bij je ex-partner. Misschien gaan ze zelfs een aantal weken zonder jou op vakantie. De beelden van de stranddagen en BBQ's zonder jou kunnen hard binnen komen. 

Dagen zonder je kinderen kunnen moeilijk zijn en verdrietig voelen. Het is iets waaraan je moet wennen, en dat kan best even duren.

Mijn tip om je zomervakantie draaglijker te maken: Probeer de situatie om te draaien. 

Dagen en nachten zonder je kinderen betekent ook: doorslapen! Geen kind dat je midden in de nacht wakker maakt. 

Zijn je kids aan het puberen? Dan hoef je niet wakker te liggen tot ze s’nachts thuiskomen na een feestje. 

Een tijdje geen strijd om het avondeten, je kunt lekker koken waar je zelf trek in hebt! 

Uit eten met vrienden, zonder je zorgen te maken over de oppas. Of, doe eens gek, net dat ene drankje te veel drinken en om 11 uur wakker worden met een kater. 

Gewoon ongestoorde dagen en nachten, wetende dat ze in goede handen zijn bij hun andere ouder. 

Natuurlijk ben je dol op je kinderen. Maar ze zijn er nou eenmaal niet altijd. Je kunt daar boos of verdrietig over zijn, maar het verandert niets. Het is zoals het is, dus geniet van je alleen-tijd. Hoe heerlijk is het om ongestoord dingen te doen waar jij blij van wordt! Dat is goed voor jou, en daarmee ook voor je kinderen.

En als ze weer thuis zijn? Dan geef je ze dan een dikke knuffel en vertel hen dat je hoopt dat ze net zo'n fijne tijd hebben gehad als jij.

Hulp nodig met omdenken? Neem dan contact met me op.